Aller d'un pied léger
Recette gel fraicheur pour les pieds gonflés
Le printemps est la saison du mouvement, de l’élan, les journées et la nature nous invitent à sortir de nos cocons d’hiver.
Entre le port de chaussures trop étroites, la mauvaise coupe des ongles, et, surtout, la répartition inadaptée de notre poids du corps sur nos pieds, ces derniers sont souvent mis à rude épreuve au quotidien.
Pourtant, en leurs apportant l’attention et le soin qu’ils méritent, ils peuvent nous mener sur d’innombrables chemins d’expériences et de découvertes, essentiels à notre santé physique et psychique.
Voici une recette naturelle pour les pieds gonflés, qui devrait permettre aux pieds concernés de partir du bon pied tout au long de la saison et au-delà.
Quelques minutes suffisent pour appliquer régulièrement si nécessaire, votre gel fraîcheur anti gonflement à base d’huile essentielle de menthe poivrée. La menthe poivrée (mentha piperita), issue d’un croisement entre la menthe aquatique et la menthe verte, possède un pouvoir rafraichissant associé à son action vasoconstrictrice. L’effet de froid est dû au menthol concentré dans son huile essentielle. Son utilisation est donc particulièrement indiquée pour les pieds gonflés. Il suffira d’ajouter deux gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée dans un gel d’aloe vera. Attention, elle n’est cependant pas conseillée chez la femme enceinte ou allaitante. Enfin cette huile essentielle est comme un diablotin sortant de sa boite : elle aime surprendre, aussi veillez à bien vous laver les mains après usage au risque d’une mauvaise surprise lors du contact sur votre visage !
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Au cœur de l’hiver, lorsque le temps semble retenu dans son souffle, une déesse romaine impose le silence : Angerona. À l’origine, elle est celle qui guérit la douleur et la tristesse, présidant aux passages difficiles. Figure du seuil et de la renaissance solaire, elle était célébrée au jour du solstice d’hiver. Angerona nous rappelle que toute lumière nouvelle naît d’un retrait, d’une nuit, d’un silence. Pline la décrit portant un bandeau scellé sur la bouche, tandis que Macrobe la représente l’index de la main gauche posé sur les lèvres. Elle n’impose pas un simple silence : elle ouvre un espace de retrait, un vide où le cours ordinaire du temps se suspend. Ce silence n’est ni passivité, ni oubli, mais concentration des forces. Il renvoie à la nuit matricielle d’où surgira le nouveau soleil, à l’image de l’enfant encore fragile, porteur de toutes les promesses à venir. Angerona est la gardienne de cette traversée invisible, celle qui exige l’épreuve du silence avant toute naissance, toute renaissance. Mais son bâillon révèle une dimension peut être encore plus radicale. À l’heure la plus sombre de l’année, le verbe ancien perd son autorité. Les dieux fatigués, garants d’un ordre arrivé à son terme, sont réduits au silence. Ce mutisme devient alors un acte de libération : il invite à rompre avec les récits épuisés, à se dépouiller des lois devenues stériles. Comment rapprocher la portée symbolique de ce moment de notre présent avec l’équilibre de notre vision de nous même et du monde ? Peut-être en profitant du calme imposé par la saison pour faire silence à notre tour. S'interroger sur l’essence de nos valeurs, de nos choix, de tout ce qui nourrit nos espoirs pour demain. Dans une actualité agitée et déstabilisante, cette "vacuité responsable" pourrait elle ouvrir la voie à une vision plus claire du chemin à venir ? Corinne Maréchal, réflexologue Sources : https://fr.wikipedia.org/wiki/Angerona_(mythologie) https://institut-iliade.com/une-deesse-du-solstice-dhiver-angerona/ Symbolisme du Solstice d’Hiver, mythologies, symboles et rites, Philippe Costa, The Book Edition, octobre 2022
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