Découverte du Brain Ball®
Un langage universel : celui du corps, du mouvement, de la balle et du rythme
Quand j'ai découvert cet été une petite vidéo sur le Brain Ball®, j'ai tout de suite pensé à l'intérêt que cette méthode pouvait apporter pour maintenir, entretenir, voire améliorer la santé des yeux et du système visuel. Et sans trop hésiter, je me suis inscrite à la formation proposée.
J'ai suivi la semaine dernière le premier module d'initiation. Cela consistait essentiellement à pratiquer pour intégrer les principes, ce fut donc particulièrement ludique et physique !
J'en reviens enchantée, détendue, avec une bonne fatigue (car oui j'ai du courir après les balles perdues ) et une joie d'enfant retrouvée !
Mes petites balles m'accompagnent partout désormais, histoire de m'entrainer et être prête pour le module de mars prochain.
Le Brain Ball ®, qu'est ce que c'est ?
je retranscris ci dessous les mots de son créateur, Régis Pautonnier,
éducateur spécialisé, batteur et jongleur :
Les exercices de la méthode Brain Ball® associent les quatre « C » et développent quatre qualités essentielles pour l’épanouissement physique et psychique de la personne : Concentration, Coordination, Coopération, Confiance.
(...)
Pratiquer les exercices Brain Ball®, c’est :
- Découvrir une nouvelle forme de concentration
- Sentir la répétition, le rythme, la musique qui cadre, qui berce, qui guide...
- Entrevoir des sensations jusqu'alors inconnues en effectuant des manipulations inédites
- Affûter sa dextérité, sa volonté de retrouver confiance en soi
- Être plus assuré dans ses expérimentations et dans ses prises de décision
- Retrouver la fraîcheur de son « enfant intérieur » car avec les balles, les yeux pétilles, les souvenirs positifs sont évoqués … l'énergie revient !"
Pour en savoir davantage : https://brainball.fr/